Mon accompagnement pour entrepreneurs et esprits surbookés !
L'accompagnement sur-mesure pour apprendre à créer plus de légèreté et d'équilibre au quotidien, et renforcer estime de soi et confiance.
On nous a toujours appris à ne pas lâcher, pas vrai ? surtout lorsqu’on a des responsabilités… Alors, on a pris l’habitude de ne pas écouter, de ne pas S’écouter. Et on court. Oui, ça on sait faire : courir, faire, survivre, tenir. Alors on reste fort(e), on met ses peurs, ses émotions, ses douleurs, ses souffrances sous le tapis, et on tente de tout contrôler pour avoir une espèce d’impression qu’on maîtrise la situation. On peut même avoir l’impression que ça marche plutôt bien. Quoique, si on regarde bien…
Bref, aujourd’hui, ça n’est plus un bon calcul. Soyons réalistes : les énergies sont intenses, le monde part en vrille et ça explose de partout. Aujourd’hui la santé mentale est mise à rude épreuve et il est grand temps de prendre soin de soi, surtout si on est entrepreneur(e) ou qu’on porte beaucoup de responsabilités (pro et/ou familiales).
Alors, j’ai créé pour vous un suivi hebdomadaire sur-mesure, qui en 3 mois seulement, vous permet d’avoir des résultats qui s’inscrivent dans la durée, sans sacrifier vos clients ou votre famille.
Suivez-moi…
La formule gagnante imaginée pour vous
Un suivi sérieux et régulier
Des séances régulières pendant 3 mois ou plus
Un programme personnalisé
J’adapte mes outils et mes méthodes à vos besoins
Des rendez-vous individuels
Séances individuelles pour plus de personnalisation et d’efficacité
L'accompagnement Cocoon pour retrouver l’harmonie en soi
La base pour se sentir bien, c’est être soi-même…
Entre notre histoire, notre éducation, l’emprise de la société sur nous, que reste-t-il finalement de notre vrai NOUS ? 🤔
Comment pouvons-nous créer la vie qui nous convient si nous avons constamment la tête dans le guidon et si nous restons manipulé(e)s et conditionné(e)s par notre passé ? et oui, notre système de pensées, nos croyances (le plus souvent limitantes) régissent nos comportements actuels dans l’entreprise, le travail, le système, le foyer… et finissent par prendre le pouvoir sur nos choix et nos décisions. Comment imaginer alors vivre une vie plus alignée ? 🤷♀️
COCOON a été créé pour vous permettre de déconnecter, vous alléger, pour ensuite vous reconnecter à VOUS !
Vous libérer du stress, du passé, libérer votre corps des empreintes de votre histoire.
Et ensuite (re)faire connaissance avec vous, qui vous êtes réellement, vos besoins, le sens de vos expériences et le but de votre vie sur terre.
Tout cela, pour que vous puissiez repartir sur de bonnes bases saines et valorisantes !
Cocoon se déroule en 4 étapes
10 séances individuelles réparties sur 3 mois
Lâcher-prise
Installer le lâcher prise de manière durable, pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps, dans votre tête, à prendre du recul et prendre des décisions en conscience
Libérer le passé
Vous libérer de votre sac à dos émotionnel, vous sentir plus libre de choisir
Faire la paix avec vous-même
Nettoyer votre corps des empreintes du passé et vous sentir plus légère/léger
Prendre soin de vous
En savoir plus sur qui vous êtes et ce que vous êtes venu(e) expérimenter dans cette vie, donner du sens et mettre de la clarté sur vos expériences
La vie vous a arrêté(e) en plein vol ? Ou pas encore ?
Vous vivez une crise, pro ou perso ? un tsunami interne ? des douleurs chroniques ou une maladie ?
Vous sentez que quelque chose ne tourne pas rond dans votre vie ? vous ne vous sentez pas épanoui(e) ?
Qu’un peu de ré-équilibrage ne ferait pas de mal ? trop de pro, pas assez de privé ou le contraire ? trop de responsabilités, pas assez de légèreté ? trop de lourdeur, pas assez de fun ?
Trop de choses à faire et pas le temps de couper ? le vélo dans la tête non stop ?
Des tensions dans le corps ? de la déprime ? une perte de sens ?
Malgré le sport, les affirmations positives lues par ci par là, les tous les articles de développement personnel, vous ne vous sentez pas au top ? l’impression qu’il vous manque toujours quelque chose ?
Vous pensez que vous ne pouvez pas faire autrement que de toujours faire, faire, faire ?
ou alors,
Tout va bien, mais c’est les autres…
Vous avez l’impression que tout baigne, mais votre entourage vous alerte sur votre rythme ?
ou vos proches vous font des reproches sur votre indisponibilité, votre irritabilité ou votre sérieux ?
ou lorsque vous prenez du temps pour vous, vous culpabilisez ? perte de temps, encore trop de choses à faire avant de se détendre, pour qu’au final, vous n’arrivez même plus à vous détendre ?
ou… Vous pensez que dormir suffit à vous ressourcer ?
Et que le travail ne se fait pas tout seul… En fait, vous avez raison : c’est ce que vous créez inconsciemment. Pour le moment.
Mais ce n’est pas une fatalité. Ce n’est que la conséquence de vos conditionnements et croyances. 👉 Et vous pouvez changer cela.
Et oui, Moi aussi je suis passée par là. J’avais les mêmes croyances, bien installées, même si je savais qu’autre chose était possible.
Dans la vie, peu importe notre place, qu’elle soit professionnelle ou privée, on a plein de raisons de porter trop et tout le temps…
Être persuadé(e) que ça ne peut pas se passer autrement, que si on lâche un peu, tout va s’écrouler, on va prendre du retard, telle activité va mal se passer, tel client ne nous rappellera pas etc…
et puis on nous a bien appris que rien ne se fait tout seul, qu’il faut bien se retrousser les manches pour avoir son paradis non ? 😉
et c’est normal de tenter de tenir, coûte que coûte…
Juste que ça ne tient qu’un temps.
Mais à moment, un petit (ou grand) besoin de réalignement se fait sentir, qu’on le choisisse ou non… c’est juste la vie. Rien de personnel contre nous, une simple mise à jour pour se remettre sur la bonne voie si on l’avait perdue.
Parfois, on se fait arrêter net par notre corps ou un événement extérieur, parfois on sent que ce besoin est là, sans savoir forcément y mettre des mots ou des directions. A chacun(e) son moment.
Moi, par exemple, je suis tellement endurante que la vie doit m’arrêter à chaque fois que j’ai besoin de faire une mise à jour importante 😂 après tout ce travail sur moi, ces formations, je ne vais pas vous mentir, je m’égare encore… et c’est normal. Mon mental supersonique me piège encore régulièrement, mes peurs ne m’autorisent pas toujours à aller là où ça me fait vibrer, mais la différence, c’est que je réagis bien plus vite maintenant ! et que je comprends le message de suite, ce qui me permet de réajuster les choses rapidement. Et ça, ça n’a pas de prix.
Aller vers le changement oui, mais y arriver seul(e), je vais vous dire franchement, je n’y crois pas.
Force est de constater que notre mental, notre ego veut tellement nous protéger qu’il nous embrouille et nous freine pour plein de raisons, par plein de mémoires et de croyances limitantes, qui forcément s’amplifient et se durcissent avec le temps.
Vous gagnerez du temps (et de l’argent) à être accompagné.
Je vous aide à aller plus vite pour :
- sortir du brouillard, y voir clair sur les enjeux du moment
- mettre du sens sur les expériences passées et présentes
- prendre du recul sur la “crise”, changer de filtre et la traverser différemment
- vous connaître finement pour reprendre votre pouvoir et votre responsabilité
- vous détacher du jugement pour oser rayonner qui vous êtes
- faire des choix avec votre coeur pour créer une vie qui vous correspond plus
- apprendre à fonctionner plus sereinement et réguler votre système nerveux
Vous allez comprendre et surtout intégrer que prendre du temps pour soi, c’est un investissement en soi ! et certainement le plus important de votre vie…
Pourquoi je peux vous aider sur ce thème ?
Je suis tellement comme vous, peu importe si nous avons vécu exactement les mêmes expériences ou non… si ces lignes vous parlent, vous sentez que quelque chose vous appelle chez moi ou dans mon énergie.
Et si vous relisez simplement la rubrique “qui suis-je”, votre mental comprendra pourquoi. 😉
J’ai juste un peu d’avance sur ce cheminement-là et quelques connaissances pratiques… (dixit une boulimique de formations).
Lisez bien ceci :
- Ce n’est pas parce que vous aimez ce que vous faites, que vous êtes plus à l’abri que les autres d’une crise de vie, de tensions et de problèmes de santé.
- Ce n’est pas parce que vous avez toujours fait comme ça, que ça fonctionnera toujours et que c’est bon pour vous.
- Quelle que soit votre posture dans votre famille ou dans votre entreprise, personne n’est pas infaillible. Au contraire, être un pilier demande de prendre soin de soi encore plus !
- Plus on se connaît, plus on ouvre sa conscience, plus on prend soin de soi, mieux on traverse les épreuves de sa vie et plus on crée une vie libre et alignée, en paix avec soi, son histoire et son environnement.
- Apprendre à s’accepter et s’aimer, se délester des jugements, des conditionnements de l’enfance, c’est se faire un cadeau inestimable.
- On apprend toute notre vie, c’est le but de notre incarnation et des expériences qui viennent à nous ; ceci dit, il est possible de traverser les expériences de façon inédite avec plus de conscience, et ça c’est plus léger !
avoir un mental super-puissant
ET
lâcher-prise, suivre le flow
ralentir
ET
se sentir en sécurité
en faire moins
ET
réussir
être dans la légèreté
ET
avancer
accepter sa différence
ET
rayonner
prendre sa place
ET
respecter les autres
s'accepter
ET
ne pas avoir le melon
faire des choix du coeur
ET
avoir des peurs
prendre des décisions audacieuses
ET
vibrer
PREMIER RENDEZ-VOUS OFFERT
Discutons 30 minutes
Gratuit et sans engagement
NOUVEAU ! Je propose désormais des rendez-vous découverte GRATUITS en visio. Cela nous permettra de faire connaissance et de comprendre ce qui vous amène ici. Vous découvrirez par la même occasion mon univers, mon approche et mes offres.
Prenez rendez-vous en choisissant votre créneau horaire avec le formulaire ci-après.
A très vientôt,
Hâte d’échanger avec vous.
Tout simplement car l’expérience m’a démontré que vous obtenez des résultats plus profonds et plus durables que lorsque vous prenez une séance par ci par là, lorsque vous êtes vraiment mal en point.
Notre corps a besoin de régularité pour apprendre à se détendre et à installer de nouveaux comportements sur la durée.
Imaginez la différence entre aller à la salle de sport 1x tous les 3/6mois et 3x/semaine !!! 😉
Les accompagnements me permettent d’être au plus près de vos besoins, de ceux de votre corps et de suivre son rythme en le respectant, et en vous aidant sur votre cheminement quotidien.
Par souci d’efficacité. Les 2 approches sont à mes yeux très complémentaires : travailler sur le mental, le conscient, comprendre, donner du sens et ensuite libérer le corps, l’émotionnel, lâcher-prise, rebooster son système immunitaire… ça permet de travailler sur tous les tableaux et d’avancer plus vite vers votre mieux-être.
J’aime l’idée que vous restiez indépendante et que vous gardiez votre bâton de pouvoir.
-> Si je ne travaille que sur votre corps, comment allez-vous gérer les futurs blocages, répétitions et tests dans votre vie si vous n’avez pas conscience des enjeux ?
-> A l’inverse, si vous ne libérez pas les mémoires du corps, si vous ne lui apprenez pas à se détendre, comment allez-vous prendre vos décisions en écoutant votre cœur pour avoir une vie plus alignée ?
La durée d’accompagnement est de 3 mois, c’est une base qui à mes yeux est un minimum pour créer ensemble un résultat sensible et durable.`
Ceci dit, je ne mets personne à la porte ! Si vous sentez que vous souhaitez continuer le chemin que nous faisons ensemble et aller encore plus en profondeur, c’est tout à fait possible. Il se peut aussi que la vie vous amène de nouvelles épreuves ou prises de conscience.
Nous réorganisons alors le cadre, le rythme en fonction de ce qui vous semble juste et adapté à vos besoins du moment. C’est vous qui décidez.
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Différents thèmes possibles qui en disent long sur vous…
